Tisane du soir pour le sommeil

Tisane apaisante qui restaure un sommeil profond

Bien dormir est l'une des activités les plus importantes pour garder votre corps sain et en bonne santé. Malheureusement, des facteurs comme le stress, la douleur, les maladies chroniques, les maladies génétiques et les situations environnementales peuvent facilement affecter le sommeil. Ce mélange est une tasse pleine de chaleur et de calme à consommer chaque soir avant de se coucher. Buvez ce thé pour obtenir un sommeil profond et de qualité chaque nuit et profiter de journées plus énergisantes.

Bienfaits pour la santé

• La camomille apaise l'anxiété et le stress grâce aux antioxydants
• La racine de valériane réduit le stress hormonal, surtout pendant les menstruations
• La lavande favorise la relaxation par l'aromathérapie

Notes de dégustation

floral amer mentholé légèrement sucré

Ingrédients

Racine de valériane | Fleurs de camomille | Feuilles d'herbe à chat | Feuilles de gotu kola | Feuilles de mûrier | Fleur de lavande | Feuilles de shankhpushpi | Fleur de la passion | Thé vert

Instructions d'infusion

• Ajoutez 1 cuillère à café de feuilles de thé dans une théière vide
• Ajoutez de l'eau et chauffez-la (sans faire bouillir)
• Laissez infuser pendant 5 minutes
• De préférence sans lait