레몬밤 티백
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Category: 티백
기분 전환과 인지 기능 향상에 가장 잘 알려진 강력한 이완제
레몬밤 차는 식물명 Melissa officinalis로 알려진 레몬밤 식물의 잎으로 만듭니다. 레몬밤 식물은 민트과에 속하며 일반적으로 발름민트 또는 커먼밤이라고 불립니다. 레몬밤 잎은 약초를 만드는 데 자주 사용됩니다. 이 차는 역사적으로 소화 장애를 치료하고 생리통과 두통을 포함한 통증을 완화하는 데 사용되었습니다. 레몬밤 차는 또한 가벼운 진정 효과를 제공하여 수면 장애가 있거나 취침 전 차를 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다.
건강상의 이점
- 레몬밤은 스트레스 증상을 완화하고, 긴장을 풀어주며, 기분을 좋게 하는 것으로 알려져 있습니다.
- 진정시키는 향 덕분에 불면증 및 기타 수면 장애 증상을 개선할 수 있습니다.
- 레몬밤은 '카미네이티브 허브'로 알려져 있어, 소화 불량을 완화하고, 복부 경련을 완화하며, 전반적인 소화 과정을 촉진합니다.
시음 노트
흙내음 달콤한 민트향 따뜻한
재료
레몬밤 잎
우법 지침
- 1 티백을 뜨거운 물 한 컵에 넣으세요.
- 3~4분 동안 우려주세요.
- 진한 맛을 원하시면 우려내는 시간을 1분 늘리세요.
- 하나의 티백은 일반적으로 최대 2회까지 우려낼 수 있습니다.
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