Chá para dormir
Category: Folha Solta
Chá de ervas calmante que restaura o sono profundo
Dormir bem é uma das atividades mais importantes para manter o corpo são e saudável. Infelizmente, fatores como stress, dor, condições crónicas, doenças genéticas e situações ambientais podem afetar facilmente o sono. Esta mistura é uma chávena cheia de calor e calma para consumir todas as noites antes de dormir. Beba este chá para alcançar um sono profundo e de alta qualidade todas as noites para dias mais energizados.
Benefícios para a Saúde
- A camomila acalma a ansiedade e o stress através de antioxidantes
- A raiz de valeriana reduz o stress hormonal, especialmente durante a menstruação
- A lavanda incentiva o relaxamento através da aromaterapia
Notas de Prova
floral amargo mentolado ligeiramente doce
Ingredientes
Raiz de Valeriana | Flores de Camomila | Folhas de Erva-dos-Gatos | Folhas de Gotu Kola | Folhas de Amoreira | Flor de Lavanda | Folhas de Shankhpushpi | Flor de Maracujá | Chá Verde
Instruções de Preparação
- Adicione 1 colher de chá de folhas de chá a um bule vazio
- Adicione água ao bule e aqueça (não ferva)
- Infunda por 5 minutos
- Preferível sem leite
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