Saquetas de chá de erva-cidreira

Um relaxante poderoso conhecido principalmente pelas suas propriedades de elevação do humor e função cognitiva

O chá de erva-cidreira é feito das folhas da planta de erva-cidreira, conhecida pelo nome botânico Melissa officinalis. A planta de erva-cidreira pertence à família da hortelã e é popularmente chamada de balm mint ou common balm. As folhas da planta de erva-cidreira são frequentemente usadas para fazer medicamentos à base de plantas. O chá tem sido historicamente usado para tratar distúrbios digestivos e aliviar a dor, incluindo cólicas menstruais e dores de cabeça. O chá de erva-cidreira também oferece um efeito calmante suave, tornando esta bebida uma boa escolha para pessoas que sofrem de distúrbios do sono ou procuram um chá para a hora de dormir.

Benefícios para a saúde

• Diz-se que a erva-cidreira alivia os sintomas de stress, ajuda a relaxar e melhora o humor.
• Pode melhorar os sintomas de insónia e outros distúrbios do sono graças ao seu aroma calmante.
• A erva-cidreira é conhecida como uma 'erva carminativa', o que significa que pode aliviar a digestão estagnada, aliviar cólicas abdominais e promover o processo digestivo geral.

Notas de degustação

Terroso Doce Menta Quente

Ingredientes

Folhas de Erva-cidreira

Instruções de preparação

• Coloque 1 saqueta de chá numa chávena de água quente.
• Deixe em infusão por cerca de 3-4 minutos.
• Aumente o tempo de infusão em um minuto para um sabor forte.
• Uma saqueta de chá pode geralmente ser preparada até 2 vezes.