檸檬香蜂草茶包
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Category: 茶包
一種強大的放鬆劑，以其提升情緒和認知功能特性而聞名
檸檬香蜂草茶來自檸檬香蜂草植物的葉片，其植物學名稱為 Melissa officinalis。檸檬香蜂草植物屬於薄荷家族，俗稱 balm mint 或 common balm。檸檬香蜂草的葉片常用於製作草藥。這種茶在歷史上曾被用於治療消化失調，以及緩解包括月經痙攣和頭痛在內的疼痛。檸檬香蜂草茶還具有溫和的鎮靜效果，使其成為患有睡眠障礙或正在尋找睡前茶的人們的良好選擇。
健康益處
- 據說檸檬香蜂草可以緩解壓力症狀，幫助放鬆，並提升情緒。
- 由於其舒緩的香氣，它可能改善失眠和其他睡眠障礙的症狀。
- 檸檬香蜂草被稱為「驅風草」，意思是它可以緩解停滯的消化，減輕腹部痙攣，並促進整體消化過程。
品嚐筆記
泥土味 甜味 薄荷味 溫暖
成分
檸檬香蜂草葉片
沖泡說明
- 將 1 個茶包放入一杯熱水中。
- 浸泡約 3-4 分鐘。
- 如需更濃郁的味道，請將浸泡時間延長一分鐘。
- 一個茶包通常可以沖泡最多 2 次。
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