취침 전 수면차
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Category: 루스 리프
깊은 숙면을 되찾아주는 진정 허브티
숙면은 몸을 건강하고 생기 있게 유지하는 가장 중요한 활동 중 하나입니다. 불행히도 스트레스, 통증, 만성 질환, 유전 질환, 환경적 요인 등이 수면에 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블렌드는 매일 밤 잠들기 전에 마시는 따뜻함과 평온함이 가득한 한 잔입니다. 이 차를 마셔 매일 밤 높은 품질의 깊은 잠을 이루고 더 활기찬 하루를 보내세요.
건강상의 이점
- 카모마일은 항산화 성분을 통해 불안과 스트레스를 진정시킵니다
- 발레리안 뿌리는 호르몬 스트레스를 줄여주며, 특히 생리 중에 효과적입니다
- 라벤더는 아로마테라피를 통해 이완을 촉진합니다
테이스팅 노트
플로럴 씁쓸함 민트향 약간의 단맛
재료
발레리안 뿌리 | 카모마일 꽃 | 캣닢 잎 | 고투콜라 잎 | 뽕잎 | 라벤더 꽃 | 샹크푸쉬피 잎 | 패션플라워 | 녹차
우림 방법
- 빈 주전자에 찻잎 1 티스푼을 넣으세요
- 주전자에 물을 넣고 끓지 않을 정도로 가열하세요
- 5분 동안 우려내세요
- 우유 없이 드시는 것을 권장합니다
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